Unsere Leistungen auf einen Blick
Denn der Lösung ist das Problem egal
Psychosoziale Beratung
Es geht dir nicht gut und du weißt nicht warum? Fehlt dir der Antrieb oder bist du einfach noch auf der Suche zu dir selbst?
Ich kann dich dabei unterstützen genau das zu finden was du suchst. Und nein, ich kann deine Probleme nicht lösen, dass musst du schon selber tun, aber ich kann dich dabei unterstützen, dass du deine Probleme in den Griff bekommst um das Leben zu führen, das du führen möchtest.
Und nein, du brachst dafür dein dickes Portemonnaies.
Was du brauchst ist Lust auf Veränderung und eine kleine Portion Mut. Den Rest erledigen wir gemeinsam.
Glaub mir, es lohnt sich immer sich um
"SICH" zu kümmern.
Lass uns gemeinsam eine Lösung finden.
Messung der psychischen Belastung am Arbeitsplatz nach §5 Arbeitsschutzgesetz
„Psychische Belastungen, die sich aus der Arbeitsumgebung, der Arbeitsorganisation, der Aufgabengestaltung und den sozialen Beziehungen am Arbeitsplatz ergeben, sind an jedem Arbeitsplatz anzutreffen und müssen daher im Rahmen der Gefährdungsbeurteilung erhoben und beurteilt werden.
Wir können dabei unterstützen diese Gefährdungsbeurteilung und die damit zusammenhängenden Befragungen durchzuführen.
Keine Angst, dass ist keine Raketentechnik und tut auch nicht weh. Ganz im Gegenteil, es hilft dabei dein Unternehmen weiterhin mit dem wichtigsten was du hast, deinen Mitarbeitern, gesund zu wachsen.
Lass uns gemeinsam eine Lösung finden.
Gesunde Führung
"Unser Gehirn ist der best entwickelte Computer im gesamten Universum, nur leider hat uns niemand dafür das Handbuch gegeben."
Ungefähr so verhält sich das auch in vielen Bereichen der Führung. Entweder man ist ein Überflieger und fegt dann mit Lichtgeschwindigkeit durch das Unternehmen oder man wurde vom Chef ins kalte Wasser geschmissen. Beide Varianten sind nicht cool und tragen eher dazu bei, dass man nicht wirklich glücklich ist mit dem was man tut und ebenso geht es den Mitarbeitenden.
Der Ansatz der "gesunden Führung" leitet dazu an zuerst mal mit der Selbstführung zu beginnen. Wenn du das beherrscht, dann gelingt dir das auch mit allen anderen. Du musst es nur wollen. Ich helfe dir gerne dabei.
Lass uns gemeinsam eine Lösung finden.
Kommunikation- und Konfliktbewältigung
Wir alle haben irgendwie verlernt, wie man richtig miteinander spricht. Da kommt es am Freitag zu einem Konflikt zwischen zwei Menschen und was passiert, wenn man das nicht aus der Welt schafft? Einer ist sicherlich am Montag krank und geht allem erstmal aus dem Weg. Das belastet wieder andere Mitarbeiter die mehr Arbeit übernehmen müssen und somit ist eine Kettenreaktion in gang gesetzt, die den Spirit im Unternehmen nachhaltig schwächt.
Aber das muss so nicht sein.
Lass uns gemeinsam eine Lösung finden.
Selbstführung und Selbstbestimmung / Lebensorganisation
Hier kommt der Workshop auf den viele schon gewartet haben, die sowohl als Führungskraft arbeiten oder grade im Begriff sind, eine zu werden. Selbstführung kommt vor Fremdführung und wir erarbeiten gemeinsam einen auf dich individuell zugeschnittenen Maßnahmenplan, der dich stärkt und dich weiter nach vorne bringt.
Jeder Mensch hat eine ganz bestimmte Vorstellung von seinem Leben, nur nicht jedem gelingt dieser Weg. Gemeinsam machen wir uns auf die Reise zu deiner individuellen Lebensplanung.
Lass uns gemeinsam eine Lösung finden.
Resilienz- und Achtsamkeitstraining
Trainings wie Achtsamkeit oder Resilienz schießen in den letzten Jahren förmlich wie Pilze aus dem Boden. Nur was dann fehlt, ist die Nachhaltigkeit.
Ich gebe seid ein paar Jahren diese Kurse online für alle, die sich wirklich nachhaltig um sich und ihren Körper kümmern wollen. Du hast schonmal Yoga oder Meditation über YouTube versucht? Dann weißt du ja, dass das gut funktioniert.
Vereinbare einen unverbindlichen Termin mit mir, lass uns gucken ob wir uns mögen und dann mit deiner Reise zu mehr psychischer Widerstandsfähigkeit und Glück starten.